Gravid

CPH OSTEOPATI HOLDER SELVFØLGELIG STADIG ÅBEN FOR OSTEOPATISK OG FYSIOTERAPEUTISK BEHANDLING PÅ LIGE FOD MED DET ØVRIGE SUNDHEDSVÆSEN. VI ER IKKE OMFATTET AF DEN NYESTE NEDLUKNING.

Er du gravid og har graviditetsgener?

Osteopati til graviditets problemer er effektivt fordi:

  • Vi søger for at behandle årsagen til smerter, ved at prøvet at intificere de bagvedliggende årsager.
  • Vi sørger for at optimere blodgennemstrømningen til og fra det område hvor du har problemer.
  • Vi sørger for at tilpasse forløbet til den enkelte, da der er store individuelle forskelle på hvordan graviditen påvirker din krop og din situation.
  • Vi sætter dig grundigt ind i mekanismerne bag graviditet, så du bliver klar over hvordan du kan hjælpe dig selv.

Hos CPH Osteopati har vi specialiceret os i at behandle dig når du er gravid. Herunder kan du læse alt hvad du har behov for at vide om gaviditet, behandling, ostepati og hjælp til selvhjælp.

På denne side kan du blandt andet læse om behandling af graviditetsrelatede problemer som:

  • bækkensmerter,
  • bækkenløsning,
  • rygsmerter,
  • kvalme,
  • svimmelhed
  • forstoppelse,
  • hæmorider,
  • tisstrang
  • Og meget mere.


Ring til os i dag, hvis du har spørgsmål eller er i tivivl om vi kan hjælpe dig, eller book tid online.


- BOOK TID ONLINE KLIK HER 

- KONTAKT CPH OSTEOPATI TLF: 93 888 303
- SEND OS EN MAIL, KLIK HER

Graviditets smerter, bækkenløsning, hovedpine og gravid. Forstoppelse som gravid. Smerter ubehag og kvale. Osteopati på Amager, Ballerup og Køge. Vi kan hjælpe dig

Er du gravid og har problemer? – Osteopati kan hjælpe dig

I Danmark bliver der årligt født ca 65.000 babyer. 

Langt de fleste kvinder vil gennem deres graviditet opleve alt fra gener og ubehag til stærke smerter.

Det er ofte symptomer som kvalme, bækkenløsning, rygsmerter, hovedpine, svimmelhed mv der er årsag til problemerne. Nyere undersøgelser lavet på offentlige ansatte på hospital i nordsjælland viser at gravide har 3 gange så meget fravær end deres ikke gravide kolleger. 

Graviditet kan derfor ofte føre til sygemeldinger,  og har du en privat sundhedsforsikring der dækker osteopati er de forpligtede til helt eller delvist at dække dine behandlinger. Kontakt din private sundhedsforsikring i dag.


Gravid og Bækkensmerter

Bækkensmerter opstår rigtig ofte under gravidiet. De kan være forbigående og er en naturlig del af kroppens udvikling under graviditeten. 

Presset på bækkenet øges i takt med at babyen vokser og moren tager på i vægt.  Der kan derfor kommer smerter fra bækkenets “SI”-led ved lænderyggen eller foran til ved skambenet. Det er vigtigt at lytte til kroppens signaler hvis man oplever bækkensmerter, og nedsætte aktivitet da det ellers kan føre til bækkenløsning.

Du kan læse meget mere om bækkensmerter her.


Gravid og Bækkenløsning

De fleste gravide oplever i løbet af graviditeten en betydelig ekstra fysisk belastning. Det er normalt, at der kommer en del ubehag med belastningssmerter i og omkring bækkenet som tidligere nævnt.

Bækkenringen bærer kroppens vægt. Musklerne, som hæfter sig på bækkenringen, sørger for, at leddene ikke overbelastes eller fejlbelastes.  

De hormoner, som findes i blodet under graviditeten, påvirker leddenes bevægelighed og er med til at smidiggøre dem. Leddene bliver lidt “blødere”, således at barnets hoved ved fødslen lettere kan komme igennem fødselsvejen. Det betyder også, at leddene lettere kan blive overbelastede fordi de bliver ‘blødere’ og mere bevægelige, og ledbånd og muskler derved ikke er i stand til at beskytte leddene i samme omfang. Det kan medføre overbelastning og inflammation i bækkenets led og tilhørende ledbånd.

Du kan læse meget mere om bækkenløsning her og få 10 gode råd til dig med bækkenløsning her.


- BOOK TID ONLINE KLIK HER 

- KONTAKT CPH OSTEOPATI TLF: 93 888 303
- SEND OS EN MAIL, KLIK HER



Osteopati mod graviditets problemer, øvelser og hjælp til selvhjælp. Graviditetsgener som ondt i symfysen, ondt i bækken, ondt i maven, forstoppelse, diarre. Amager, København, Ballerup, Køge

Gravid og Hovedpine

Hovedpine er en meget almindelig lidelse under graviditeten. 

Der findes flere forskellige former for hovedpine, men den typsiske form for hovedpine man oplever som gravid er hormonrelateret hovedpine. 

Den er ofte forårsaget af stofskifte og hormonelle forandringer som man går igennem i graviditeten.

Andre former for hovedpine kan være spændingshovedpine og migræne som oftes mindskes under graviditeten hvis man i forvejen er ramt af dette.

Du kan læse mere om hovedpine her


Gravid og Svimmelhed

Den hyppigste årsag til svimmelhed som vi møder er nakkespændinger.

Spændingerne i kroppen siger som presset stiger og det kan medføre ubehag og svimmelhed,

Nakkespændinger giver ofte symptomer som hovedpine, øget træthed, svie og smerter i nakkemusklerne hvilket i sidste ende kan medføre svimmelhed.

Nakkeproblemer som hold i nakken og stivhed i nakken  kan alle påvirke udvikling af svimmelhed. For det første fordi det kan skabe nedsat bevægelighed af nakken og dermed medfører spændinger og for det andet fordi de blodkar der forsyner hjernen med blod og ilt passerer i nakken og på halsen.

Svimmelheden kan også opstå pga. blodtryksproblemer. Under graviditeten er blodtrykket hos de fleste kvinder nemlig ganske lavt. Det vil sige, at et lidt lavt blodtryk er normalt. Nogle vil dog opleve svimmelhed ved hurtige bevægelser, men det er ganske ufarligt og skyldes det lave blodtryk.

Du kan læse mere om svimmelhed ved at klikke her


Graviditet og rygsmerter

Der kan ofte forekomme smerter fra ryggen i løbet af graviditeten. Smerterne er ofte i lænden og de opstår typisk fra omkring uge 20. Det kommer i takt med den stigende vægt og med den tiltagende nedsatte mobilitet i bækken og ryg.

Mange bliver ofte også mere immobile og den nedsatte evne til at bevæge sigm kan være medvirkende årsag til smerter fra ryggen og lænden især.

Du kan læse mere om rygsmerter ved at klikke her


Gravid og kvalme

Mange kvinder oplever kvalme af varierende intensitet gennem deres graviditet. Kvalmen kan medføre opkastninger flere gange om dagen fordelt på hele dagen. Hvis kvalmen er efterfulgt af opkastninger, er det essentielt med væske i form af vand, da man kan dehydrere ved at kaste op jævnligt. 

Den bagvedliggende årsag til kvalme er ukendt, men skønnes at skyldes hormonelle forandringer i kroppen.

Osteopatisk behandling er ikke indikeret her, men gode råd kan være at undgå tom mave. Snack gerne ofte, sørg for hele tiden at spise og drikke, hvis det er dét, du har lyst til. 

Få bevæget kroppen inden for hvad der er tåleligt med din kvalme. Det kan være en rask gå -eller cykeltur tur. 


Gravid og forstoppelse og hård mave

Kvalmen kan være årsag til ændrede spise- og drikkevaner, den ændre kost kan være direkte årsag til forstoppelse. Sørg for at spise så tæt på din normale kost som muligt.

Mange bliver  ramt af forstoppelse eller hårdmave efter uge 10, hvor man begynder på jern tabletter, og indtagelsen af jern kan ofte medføre forstoppelse.

Forstoppelse kan også senere i graviditeten skyldes pladsmangel til fordøjelsessystemet, hvilket kan opstå når babyen vokser. Det kan medføre nedsat peristaltik af tarmsystemet, f.eks fordi livmoderen kan trykke på tarmen, hvilket medfører forstoppelse.

Hormonel årsag til forstoppelse skyldes øgning af hormonet progesteron i graviditeten. Progesteron forhindrer kroppen i at gå i fødsel før tid, ved at virke afslappende på livmodermuskulaturen. Effekten er den samme på tarmenes muskler der bruges til at transport af afføring. Dette vil medvirke til forstoppelse. 


Det er igen vigtigt her at drikke rigeligt med væske samt huske at spise fibre, tilskud som husk kan være en god ting, hvis du lider af forstoppelse under din graviditet.
Bevægelse er også noget der kan sætte gang i tarmsystemet, så hyppige gåture kan anbefales.

Læs mere om forstoppelse ved at klikke her.



- BOOK TID ONLINE KLIK HER 

- KONTAKT CPH OSTEOPATI 93 888 303

GRavid og vejrtrækningsproblemer, øget tissetrang, hæmorider, graviditetsmassage, lindring af graviditetssmerter. Osteopati til dig. Amager Køge København Ballerup

Gravid og hæmorider

Hæmorider er udposninger af blodårerne i endetarmen. De kan sidde både udvendigt og indvendigt på tarmen og kan variere i størrelse og de indvendige. Symptomer kan være perioder med kløe og smerter. 

Ved toiletbesøg kan der være blødning, både når man tørre sig, men også i større mængder i toilettet. 

Hæmoriderne skyldes ofte øget tryk i på endetarmens blodårer der følger med graviditeten, lige som forstoppelse kan være med til at forværre eller være årsag til problemet. 


Gravid og tissetrang, blæreren.

Den voksende livmoder og urinblæren ligger direkte op ad hinanden. 

Du kan derfor allerede tidligt i graviditeten oplevet øget tissetrang da livmoderen vokser hurtigt. 

Det vil påvirke pladsen i bækkenet og det øgede pres på blæreren vil sende signal til nervesystemet om at du skal tisse. Det sker fordi trykket i blæseren vokser og under normale omstændigheder sker det når blæseren fyldes med urin. Men trykket øges altså også på blæseren når livmoderen vokser.



Gravid og vejrtrækning.

Det øgede pres maven kan skabe problemer med vejrtrækingen. Det skyldes som oftest at vejrtrækningsmusklen, diafragma, får trænge plads forhold som babyen vokser i maven.

Det vil typisk medføre at vejrtræningen bliver mere overfladisk da det ikke er muligt at trække vejret ned i maven, Den overfladiske vejrtrækning kan medføre stivhed i i bryst kasse og ryg som derved også vil være med til at begrænse vejrtræningen.

Lungerne vil ligeledes have mere trykkede pladsforhold og man kan få svært ved at fylde lungerne helt med luft. Problemerne tager gradvist til jo længere hen man når i graviditeten.


Gravid og massage

Graviditetsmassage er en fysiologisk massage, der bruges til behandling og forebyggelse af spændinger, smerter og ømhed i muskler og led.

Massage til gravide er især effektivt ved smerter i nakke, skuldre, ryg, bækken og lænd samt generelle muskelspændinger i kroppen. Det er også effektivt hvis du er begyndt at opleve væskeophobninger i ben eller fødder - hvor vores specielle massage til venedrænage vil øge blodgennemstrømningen og hjælpe på tilbageløbet af blodsystemet og derved mindske hævelserne.

Du kan læse mere om massagen her


Osteopati til gravide

Hos CPH Osteopati på Amager i Ballerup og Køge har vi specialiseret os i at  finde og behandle årsagerne til graviditetsproblemer. Ingen graviditeter er ens og vi tager højde for dig og din situation i behandlingen og undersøgen af årsagerne. Vi kommer altid med råd og vejledning til hvordan du selv kan forbedre din situation hvad end dine graviditetsproblemer måtte skyldes.

Vi bruger blide osteopatiske behandlingsteknikker der er skånsomme for dig og dit kommende barn. Hos os er I begge i trygge hænder.

Book tid online I dag, klik her. 

Skærmbillede 2020-07-29 kl. 17.48.55
Skærmbillede 2020-07-29 kl. 17.20.53
Skærmbillede 2020-07-29 kl. 16.25.05
Skærmbillede 2020-07-29 kl. 17.30.20
Skærmbillede 2020-07-29 kl. 18.10.46
Skærmbillede 2020-07-29 kl. 17.16.56
Skærmbillede 2020-07-29 kl. 17.25.33
Skærmbillede 2020-07-29 kl. 18.14.57
Skærmbillede 2020-07-29 kl. 17.58.11
Skærmbillede 2020-07-29 kl. 18.03.42

hvad siger vores klienter

Adresser

CPH OSTEOPATI - AMAGER OSTEOPATI

ELIASGADE 10 th

2300 KØBENHAVN S

CPH OSTEOPATI - BALLERUP OSTEOPATI

INDUSTRIPARKEN 44A, 1.sal lok. 1.10

2750 BALLERUP - (SUNPARK)

CPH OSTEOPATI - KØGE OSTEOPATI

GAMMEL LYNGVEJ 2

4600 KØGE - (SUNPARK)

Kontakt

Spørgsmål eller booking?

Telefon: 93 888 303

Kontakt os på mail

kontakt@cphosteopati.com

Book tid online 

Klik her

Denne hjemmeside benytter cookies. Ved at klikke på 'Acceptér' godkender du vores brug af cookies.

Godkend