Svimmelhed forekommer ofte i den danske befolkning, og hver tredje dansker over 65 år vil opleve svimmelhed i kortere eller længere perioder.
Hyppige årsager kan være nakkesmerter, blodtryk, kredsløb, øreproblemer m.m. Svimmelhedssymptomerne kan variere i tid og kan være fra sekunder, minutter til timer.
93 % af svimmelhed-henvendelser til vagtlægen er øresten (positionssvimmelhed), virus på balancenerven eller Menière (syndrom, der rammer den inderste del af øret). Læs mere senere. Svimmelhed går ofte hånd i hånd med balanceproblemer og kan skyldes mange faktorer. Er du svimmel, kan vi med stor sandsynlighed afhjælpe din svimmelhed gennem vores osteopatiske undersøgelse og behandling hos CPH Osteopati.
Årsager til svimmelhed
Der findes et utal af årsager til svimmelhed. Det kan være svært at finde de præcise årsager, men vi har specialiseret os i at undersøge og tage udgangspunkt i det enkelte menneskes oplevelse af sin svimmelhed og lade behandlingen tage udgangspunkt i dette.
Herunder kan du læse de mest hyppige årsager til svimmelhed, som vi møder på vores klinikker.
Hyppige årsager til svimmelhed er:
-
Nakkeproblemer
-
Piskesmæld
-
Hovedpine
-
Hjernerystelse
-
Stress
-
Virus
-
Angst
-
Blodtryk
-
Overtræning
-
Søsyge
-
Dehydrering
-
Jernmangel
-
Hedeslag
-
Hjertesygdomme
Nakkeproblemer og svimmelhed
Den hyppigste årsag til svimmelhed, som vi møder hos CPH Osteopati, er nakkespændinger.
Hvis man har stillesiddende ensformigt arbejde som kontorarbejde, lange dage med mange møder eller bare generelt stillesiddende livsstil, kan det medføre nakkespændinger.
Nakkespændinger giver ofte symptomer som hovedpine, øget træthed, svie og smerter i nakkemusklerne, hvilket i sidste ende kan medføre svimmelhed.
Nakkeproblemer som hold i nakken, diskusprolaps i nakken og slidgigt i nakken kan alle påvirke udviklingen af svimmelhed. For det første fordi det kan skabe nedsat bevægelighed af nakken og dermed medføre spændinger, og for det andet fordi de blodkar, der forsyner hjernen med blod og ilt, passerer i nakken og halsen.
Piskesmæld og svimmelhed
Svimmelhed kan opstå som følge af et piskesmæld (whiplash) eller andet traume, der påvirker nakke og hoved. Traumer som piskesmæld medfører ofte en kraftig reflektorisk opspænding af nakkemuskulatur. Nakken og kraniet består af mange receptorer, som bliver kraftigt påvirket af et piskesmældstraume.
Dette kan forstyrre signalerne fra nervesystemet ud til sanserne, hørelsen og balancen. Det kan ligeledes medføre dårlig funktion af de nerver, der registrerer hovedets stilling i forhold til kroppen, til synet og resten af kroppen. Dette vil medføre en ubalance i kroppen, og svimmelhed kan opstå.
Hovedpine og svimmelhed
Hovedpine optræder ofte sammen med svimmelhed – enten som årsag eller følgevirkning. Dette ses især, hvis blodtryk i kroppen generelt eller lokalt i hovedet er for højt, men kan også forekomme, hvis blodtrykket er lavt. Hovedpine og svimmelhed opstår ofte i kombination i forbindelse med et slag til hovedet, piskesmæld eller nakkerelaterede gener som nævnt. Der er mange årsager til hovedpine. Det kan f.eks. være spændingshovedpine grundet for meget aktivitet i vores nakkemuskulatur eller evt. pga. stress.
Hjernerystelse og svimmelhed
Hjernerystelse og følgerne heraf kan være meget invaliderende. (Læs mere her)
Efter visse hjernerystelser kan der opstå blødning i kraniet og imellem hjernehinder og hjernen.
Hjernen er meget kompleks, hvorfor mange forskellige centre tilhører balancen og koordinationen, og øget tryk i hjernen, som der kan opstå ved blødning eller hævelse efter slag eller uheld, kan påvirke disse centre. Derved kan svimmelhed og balanceproblemer opstå.
50 % af patienter, der har fået en hjernerystelse, oplever svimmelhed. Svimmelheden er ofte uspecifik, og der er intet mønster i hvor og hvornår samt hvad der udløser svimmelheden.
Stress er årsag til svimmelhed
Stress – psykisk og fysisk stress – påvirker kredsløbet, således at blodtrykket stiger, især op til hjernen. Det er igennem vores “klar til kamp”-respons, at denne stigning opstår.
Stress aktiverer kroppens autonome nervesystem, sympaticus, også kendt som vores “kamp-til-kamp”-nervesystem, hvilket medfører, at blodkar til vores muskler og hjernen udvider sig. Blodkar til de indre organer og fordøjelse trækker sig samtidig sammen, da vores afslapnings- og restitutionsnervesystem, parasympaticus, undertrykkes.
Vores respiration og hjerterytme øges ligeledes under denne “klar til kamp”-respons. Herved øges trykket lokalt i hjernen, og svimmelhed kan opstå.
Aktiviteten i sympaticus medfører også øget muskeltonus og derved muskelspændinger i bl.a. nakken, der som tidligere nævnt kan give svimmelhed.
Øresten og svimmelhed
Øresten er en af de mest hyppige årsager til svimmelhed. Øresten betegnes som “godartet positionsbetinget svimmelhed”. Problemet opstår som pludselig svimmelhed uden forudgående tegn, især i forbindelse med hovedbevægelser. Som osteopater er vi uddannede i at hjælpe dig med øvelser mod løse øresten, den såkaldte Epleys manøvre. Vi anbefaler dog altid et besøg hos lægen, hvis vi mistænker øresten.
Øret kan være årsagen
Balancecenteret og øret hænger sammen. Dette kender vi fra øresten, som giver balanceproblemer. Balancecenteret og øret er forbundet af vores 8. kranienerve (vestibulocochlear-nerven). Denne nerve har to grene – den vestibulære balancedel og den cochleære høredel.
Balanceproblemer, som ofte er associeret med svimmelhed, kan kædes sammen med hørelsen eller problemer her, som f.eks. tinnitus, Menière, øresten.
Tinnitus og svimmelhed
Tinnitus er en oplevelse af indre lyd lokaliseret til ørerne, selvom høresansen og hørefunktionen ikke er påvirket udefra.
Vores hørenerve og vores balancenerve er tæt forbundet, og tinnitus skyldes en påvirkning af hørenerven, som derved kan påvirke balancenerven – og omvendt.
Tinnitus kan forekomme efter et slag på hovedet, efter støjskader, efter skader i mellemøret, efter sygdom, efter stressforløb og kan være et symptom på corona-senfølger.
Tinnitus kan også være funktionel og skyldes spændinger i og omkring nakken og kæben. Osteopater behandler ofte funktionel tinnitus. Du kan læse meget mere om tinitus på vores side. Brug vores smarte søgefunktion i toppen.
Menières sygdom
Cirka 3.000 danskere er ramt af sygdommen, der er lokaliseret til det indre øre, der består af øresneglen og balanceorganet (buegangene).
Sygdommen bevirker pludselige og uforklarlige trykændringer i det indre øre. Sygdommen rammer oftest kun det ene øre, men kan i nogle tilfælde angribe det andet øre senere i livet. Sygdommen kan optræde i alle aldre, men indfinder sig især hos midaldrende. Kvinder og mænd rammes lige hyppigt. Tilstanden er især kendetegnet ved anfald af kraftig svimmelhed med kvalme og eventuelt opkastninger.
Menière kan ikke behandles osteopatisk, men vi kan behandle følgeproblemer, som ondt i hovedet, nakkespændinger, rygsmerter og synsforstyrrelser.
Virus på din balancenerve
Virus på balancenerven (neuritis vestibularis) er en svimmelhedssygdom. Det kan bl.a. opstå efter en virusinfektion, som f.eks. forkølelse. Symptomerne kommer pludseligt med en fornemmelse af, at omgivelserne drejer rundt. Dette er meget typisk for denne type svimmelhed, og netop dette symptom adskiller denne type af balanceproblemer fra f.eks. svimmelhed, der skyldes nakkespændinger, hvor man mere vil føle, at kroppen sejler rundt i lokalet.
Svimmelhed om morgenen
Mange oplever svimmelhed om morgenen. Denne type svimmelhed fortager sig ofte op ad dagen.
Svimmelheden kan f.eks. skyldes manglende ernæring, spændinger eller blodtryk.
Hvis man ikke har fået spist eller drukket nok dagen forinden, kan man være svimmel, når man står op.
Når vi har ligget over et længere stykke tid, vil vores blodtryk være lavt. Når vi vågner og rejser os, kan reguleringen være langsom, og svimmelhed kan opstå.
Svimmelheden kan også skyldes en akavet sovestilling, f.eks. på maven, hvilket kan medføre spændinger og låsninger i nakken, der som tidligere nævnt er en typisk årsag til svimmelhed. Ofte aftager denne type svimmelhed ved bevægelse af kroppen samt indtagelse af mad og drikke.
Væske og svimmelhed
Det at få væske nok – især rent vand – er essentielt for alle mennesker. Generelt anbefales det, at man indtager 2 liter væske om dagen. Der er flere årsager til, at man kommer i væskeunderskud: man glemmer at drikke, man har for travlt eller er stresset. Det kan også være, fordi man sveder ekstra meget, fordi man f.eks. dyrker sport, har feber eller opholder sig i et varmt klima. Man kan også tabe væske via opkast og diarré.
De første symptomer på, at kroppen er i underskud, er tørst, mildt ubehag, træthed og forøget puls. Får man ikke slukket sin tørst, vil det udvikle sig til koncentrationsbesvær, hovedpine og svimmelhed.
Osteopatisk behandling af din svimmelhed
Som nævnt i starten kan der være rigtig mange årsager til svimmelhed. Vi har her skrevet om det, som vi oftest støder på i vores kliniske praksis.
Grundet de mange potentielle årsager og kompleksiteten i forbindelse med svimmelhed, bruger vi god tid til en ordentlig gennemgang af sygdomshistorien og grundig undersøgelse af dig til din første konsultation. Som osteopater søger vi efter årsagen, og det kan i visse tilfælde betyde, at vi behandler andre steder end der, hvor du oplever dine problemer. For os handler det om at fremme kroppens selvhelende mekanismer, og vi undersøger og behandler alle kroppens vigtige systemer.
