450.000 danskere lider af tinnitus. Det svarer til ca. 10 % af den voksne befolkning. Langt de fleste af dem har tinnitus ofte eller næsten konstant, mens mellem 0,5 og 1 % har tinnitus i en sådan grad, at deres livskvalitet bliver påvirket.
Men faktisk oplever op til 40-45 % af befolkningen tinnitus i kortere eller længere tid.
Alle aldersgrupper kan få tinnitus, men det er mest udbredt hos voksne mennesker og særligt hos ældre. Tinnitus er ikke arveligt.
Tinnitus er en oplevelse af indre lyd, tone, susen eller kliklyd lokaliseret til det ene eller begge ører. Lyden høres kun af personen selv og er ofte diffus inde i øret. Lyden er ikke forårsaget af udefrakommende lydkilder.
Nogle oplever at høre lyden kun i det ene øre, eller at lyden er mest markant i den ene side. Andre oplever at høre lyden lige meget i begge ører, mens andre igen har en mere uklar oplevelse af at høre noget et eller andet sted i hovedet.
Hvis du oplever en susen for ørerne, en ringen, kimen, brummen, hvinen, metallyd, pulseren, kliklyd, pive-lyd eller lignende for dine ører, så skal du læse videre her. Så kan du have funktionel tinnitus, som vi kan hjælpe med.
Årsager til tinnitus, osteopatisk undersøgelse – hvorfor får man tinnitus?
Tinnitus er et symptom, som kan have mange forskellige årsager. Årsagerne kan være uklare, og oplever man tinnitus, vil det altid være en god idé at opsøge en øre-næse-hals-læge. Har man været til ØNH, og findes der ingen årsag, kan det være en rigtig god indikation på, at osteopatisk behandling kan hjælpe.
Grundlæggende skelnes der mellem to forskellige typer af tinnitus: strukturel tinnitus og funktionel tinnitus.
Sygdom, strukturelle problemer, tinnitus og osteopati
Strukturel tinnitus kan f.eks. være høreskader og en lang række af sygdomme, herunder hjerte-kar-sygdomme, Menières sygdom, anæmi, diabetes m.v. Alle øresygdomme kan være ledsaget af eller forårsage tinnitus. Tinnitus optræder oftest sammen med nedsat hørelse på grund af alder eller i forbindelse med en kraftig støjpåvirkning gennem lang tid. Støjpåvirkning gennem længere tid bevirker, at sansecellerne – hårcellerne – i det indre øre kan have taget permanent og strukturel skade, hvilket medfører, at forkerte nervesignaler bliver sendt til hjernen. Disse signaler kan opleves som tinnituslyde, som tidligere nævnt.
Ved strukturelle forandringer i øret – for meget ørevoks, skader, sygdomme eller lignende – vil en øre-næse-hals-læge kunne konstatere problemet.
Osteopatisk behandling er ikke indikeret her, da osteopati primært beskæftiger sig med funktionelle problemer – herunder funktionel tinnitus.
Funktionel tinnitus og osteopati
Funktionel tinnitus skyldes meget ofte problemer fra andre led og især muskler i kroppen. Som navnet antyder, vil der ligge en funktionel årsag bag tinnitusproblematikken. Osteopati beskæftiger sig primært med funktionelle problematikker, og hos CPH Osteopati ser vi hver eneste uge folk med tinnitusproblemer.
Årsagen til funktionel tinnitus kan være problemer med vores hørenerve, nervus vestibulocochlearis, problemer med muskulatur eller led omkring nakke, kæbe, skulder og kranie. Det skyldes i mange tilfælde også problemer med stress, spændinger efter piskesmæld eller hjernerystelse, arvæv efter operationer, maveproblemer, coronasenfølger og mange andre ting. Læs mere herunder.
Grundlæggende er det vores 8. kranienerve, vestibulocochlearis, som sørger for hørelsen (cochlear). Den har samtidig ansvar for vores balance (vestibulær funktion). Derfor kan der være sammenhæng mellem svimmelhed, balanceproblemer og problemer med hørelse, herunder tinnitus. Vi vil kun koncentrere os om nervens hørende del her.
Vores 8. kranienerve, nervus vestibulocochlearis, reagerer, når de små hår i øret stimuleres. Herfra går signalet til den midterste del af hjernestammen, kaldet pons. Nerven løber mellem bunden af pons og medulla oblongata – vores forlængede rygmarv (den nederste del af hjernestammen). Denne del af hjernestammen har forbindelse til nakkens muskler og led og til kraniet. Derfor kan der være en stærk sammenhæng mellem funktionelle problemer fra f.eks. nakke, kæbe, kranie og tinnitus (læs mere herunder).
Børn og tinnitus
Tinnitus – eller susen for ørerne – er en tilstand, der ofte forbindes med voksne, men desværre rammer den også børn. I stigende grad ser vi børn helt ned til 10-årsalderen, der lider af tinnitus. For mange forældre kan det være svært at forstå, hvad der sker, da børn ikke altid kan sætte ord på deres oplevelser. De kan beskrive en konstant summen, brummen eller pippen, som de ikke kan få væk, og som kan skabe frustration og stress.
Funktionel tinnitus er en type tinnitus, der opstår som følge af ubalancer i kroppens funktionelle systemer. Hos børn er dette ofte relateret til spændinger og dysfunktion i muskler og led omkring nakken, kæben og ørerne. Stress, traumer, dårlige vaner som at bruge hovedtelefoner ofte eller langvarig eksponering for støj kan alle være medvirkende faktorer. Mange børn oplever også, at disse spændinger opstår på grund af dårlig holdning, kæbespændinger eller stress, som påvirker deres nervesystem og øre.
Hos CPH Osteopati arbejder vi med at identificere og behandle de funktionelle årsager til tinnitus. Vores tilgang er målrettet og fokuserer på at finde og afhjælpe de underliggende problemer, som kan føre til tinnitus. Gennem osteopatisk behandling arbejder vi med blide teknikker, der afhjælper spændinger i nakken og kæben, som ofte kan være en væsentlig del af årsagen til tinnitus. Vi ser på dit barns krop som en helhed, og vores behandling er skånsom og tilpasset barnets individuelle behov.
For mange forældre kan det være en lettelse at vide, at der er håb. Tinnitus er ikke noget, dit barn behøver at leve med, og med den rette behandling kan vi hjælpe med at reducere eller helt eliminere symptomerne. Hos CPH Osteopati er vi dedikerede til at finde løsningen på dit barns tinnitus og sikre, at de kan få den nødvendige støtte til at leve et liv uden konstante gener fra deres ører.
Vi anbefaler altid at kontakte os, hvis du er bekymret for, om dit barn lider af tinnitus. Hos CPH Osteopati har vi erfaring med at hjælpe børn med funktionel tinnitus, og vi vil gøre vores bedste for at hjælpe dit barn med at få det bedre.
Nakkespændinger kan være årsag til tinnitus
Nakkespændinger er en meget hyppig årsag til funktionel tinnitus. Det skyldes meget ofte stillesiddende arbejde, akavede arbejdsstillinger, uheldige sovestillinger, stress, for lidt motion og lignende, som er med til at give nakkespændinger.
Hvis du oplever tinnitus og har spændinger fra nakken, hold i nakken, låste led, spændinger i nakken, myoser i musklerne, eller oplever at du har svært ved at bevæge nakken fuldt ud, så kan det være årsagen, og så kan vi hjælpe dig.
Nakkespændingerne får muskulaturen, der hæfter på nakken eller omkring kraniet ved ørerne, til at spænde op. Spændingerne kan funktionelt give problemer med tinnitus, og vi kan hjælpe med behandling.
Kæbeproblemer kan være årsag til tinnitus
Spændinger og problemer fra kæben er en klassisk årsag til tinnitus. Kæben er tæt forbundet med øregang og kranieknoglen, temporalis.
Kæbeledsdysfunktioner som klikken fra kæben, skævt bid, problemer med at åbne eller lukke kæben korrekt, skurren fra kæben mv. kan have en medvirkende årsag til, at man udvikler tinnitus.
Hvis du kommer til behandling hos CPH Osteopati, vil vi automatisk undersøge din kæbe og behandle den grundigt, hvis vi finder en kæbeledsdysfunktion hos dig og du samtidig har tinnitus. Det er meget normalt, at du ikke har symptomer fra kæben, men kun oplever tinnitus.
Som osteopater ser vi kroppen som en helhed, og årsag og problem er tit forskellige.
Kraniet kan være årsag til tinnitus
Vores øregang sidder på det, der kaldes den temporale knogle i kraniet. Hvis der opstår problemer med bevægelse af knoglen, efter slag til hovedet, kraniebrud, hjernerystelse, piskesmæld, øreinfektioner, spændinger fra nakke eller kæbe, inflammationer i øre-/næseregionen mv., så kan det nedsætte bevægelsen af kraniet eller give spændinger i vores kraniehinder og dura.
Disse spændinger og blokeringer i kraniets bevægelse kan give problemer med tinnitus. I disse tilfælde vil vi bruge vores blide og effektive cranio-sacrale teknikker som behandling, kombineret med muskulær og manipulationsbehandling.
Stress og tinnitus – og manglende søvn
Tinnitus kan være en funktionel tilstand knyttet til psykisk belastning. I rigtig mange tilfælde er en psykisk belastning, der trigger vores klar-til-kamp-/stress-nervesystem, årsag til tinnitus.
Mange mennesker oplever perioder i deres tilværelse, hvor de føler sig ekstra belastede. Det kan skyldes personlige problemer, trivsel, arbejde, sygdom osv. I sådanne perioder er det almindeligt at have mindre overskud, og her kan tinnitus blive endnu en belastning, som kan være svær at se bort fra.
Når vi er i vores klar-til-kamp-nervesystem gennem en længere periode, vil vi automatisk spænde op i vores muskler – især vores primære stressmuskler: nakke og kæbe.
En ond cirkel kan fremkomme, hvor man føler, at tinnitus tager til i styrke og giver mere ubehag, som så igen øger muskelspændingerne.
Når ens omgivelser bliver mere rolige, f.eks. om aftenen og om natten, vil tinnitus kunne opleves kraftigere og mere dominerende. Dette kan virke frustrerende og stressende for kroppen.
Nogle mennesker med tinnitus kan derfor opleve, at søvnen påvirkes. Det kan blive sværere at falde i søvn, ligesom det kan forekomme, at man vågner og pga. tinnituslyden oplever ikke at kunne sove igen. Afbrudt eller manglende søvn kan herefter forårsage træthed og give en krop i underskud, som så igen er med til at stresse kroppen.
Tinnitus behandling osteopati
Osteopatisk undersøgelse og behandling består i at spørge grundigt ind til problematikken. Derefter vil vi undersøge hele kroppen for at fastslå, om vi kan finde en årsag, der kunne have en indvirkning på, hvorfor du har tinnitus.
Vi vil bruge vores lange uddannelse og erfaring og sammensætte et helt specifikt behandlingsforløb til dig ud fra samtale og undersøgelse.
Vi bruger vores manuelle færdigheder og behandler led, muskler, organsystem, immunsystem, nervesystem, cranio-sacrale system og meget mere. Vores behandling er meget grundig, og du vil hele vejen igennem blive inddraget i, hvorfor vi gør som vi gør under behandlingerne, da vi ofte behandler andre steder end der, hvor problemet er.
Tinnitus er kompliceret, og som grundregel bør man undgå situationer, som øger tinnitus, såsom støj, stresstilstande, søvnmangel, store fysiske anstrengelser og at være længe på et stille sted.
For mange kan baggrundsstøj være nyttig for at maskere tinnitus eller aflede.
Man kan øve sig i at være bevidst om, hvornår man er mindst generet af tinnitus, og aktivt bruge denne selvindsigt i de situationer, hvor støjen generer mest. Mange oplever, at de ikke tænker over tinnitus, når de er fysisk aktive – f.eks. går en tur, dyrker sport osv.
