Sonia Aggio

Hvad kan jeg hjælpe dig med?

Jeg hjælper mennesker med at opbygge en stærkere, mere funktionel og tillidsfuld krop – særligt kvinder, der er gravide, nybagte mødre eller som ønsker at forblive aktive og stærke uden frygt eller begrænsninger.

Jeg har stor erfaring med at behandle kvinder under og efter graviditet med fokus på at bevare styrke, funktion og livskvalitet. Du behøver ikke stoppe med at træne eller løfte – jeg støtter dig i at fortsætte eller vende tilbage til de aktiviteter, du elsker, på en bæredygtig måde, hvad enten det er vægtløftning, CrossFit, løb eller bare at kunne løfte dit barn uden smerter.

Jeg behandler også babyer og småbørn og har særlig viden om tungebåndsproblematikker, fordøjelsesbesvær, fødevareallergier og søvnproblemer – både fra min kliniske erfaring og min personlige erfaring som mor.

Hvordan arbejder jeg?

Min tilgang er helhedsorienteret og har fokus på at styrke både kroppen og din tillid til den.

I behandlingen kombinerer jeg manuelle teknikker med bevægelse, coaching og strategier for adfærdsændring.
Det handler ikke kun om at mindske symptomer, men om at forstå din krop og genvinde tilliden til den.

Det er vigtigt for mig, at du føler dig set, hørt og inddraget. Jeg ønsker at give dig redskaber og indsigt, så du får ejerskab over din krop og din rejse.
Behandlingen er et samarbejde, hvor vi arbejder mod dine mål – hvad enten det er smertelindring, præstationsforbedring eller bare at kunne være aktiv med dine børn.

Hvad er mine specialer?

Mine specialer omfatter kvindesundhed, herunder graviditet og efterfødsel, hvor jeg især arbejder med bækken- og lændesmerter. Mine specialer er tillige behandling af piskesmæld, nakkeproblemer, tinnitus, hovedpine, kæbeproblemer, migræne og lignende problematikker. Derudover behandler jeg spædbørn med udfordringer som tungebåndsproblemer, fordøjelsesbesvær, søvnforstyrrelser og fødevareallergier.

Jeg har også stor interesse for at hjælpe kvinder med en aktiv og tryg tilbagevenden til træning – særligt inden for styrketræning, CrossFit og vægtløftning.
Jeg har erfaring med komplekse og langvarige smerteproblematikker, og jeg arbejder desuden med idrætsskader og optimering af præstation.
Som en del af mit helhedsorienterede syn på behandling tilbyder jeg også kost- og livsstilsvejledning.

Om mig

Jeg er oprindeligt fra Italien, og uddannet osteopat fra England. Jeg er derudover uddannet Sports Therapist og er certificeret i ernæringsvejledning.

Jeg taler og forstår italiensk, engelsk og er i gang med at lære dansk for at blive flydende.

Jeg har over 10 års erfaring fra både privatklinik og elitesport – blandt andet med det britiske landshold i fægtning, udspring og svømning, rugbyspillere og udholdenhedsatleter.

Min personlige rejse fra konkurrencekunstskøjteløber til CrossFit, vægtløftning og styrkeløft – hvor jeg tidligere har haft den italienske rekord i dødløft – har lært mig én ting:
Kroppen kan langt mere, end vi tror, hvis vi lærer at lytte til den og arbejde med den.

___________________________________________________

How can I help you?

I help people build a stronger, more functional, and confident body – especially women who are pregnant, new mothers, or want to stay active and strong without fear or limitations.

I have extensive experience treating women during and after pregnancy, with a focus on maintaining strength, function, and quality of life. You don’t have to stop training or lifting – I support you in continuing or returning to the activities you love in a sustainable way, whether that’s weightlifting, CrossFit, running, or simply being able to lift your child without pain.

I also treat babies and young children and have particular expertise in tongue-tie issues, digestive discomfort, food allergies, and sleep problems – both from my clinical experience and my personal experience as a mother.

How do I work?

My approach is holistic, focusing on strengthening both your body and your trust in it.

In treatment, I combine manual therapy with movement, coaching, and behavior change strategies.
It’s not just about reducing symptoms – it’s about understanding your body and rebuilding confidence in it.

It’s important to me that you feel seen, heard, and involved. I want to provide you with tools and insight so that you can take ownership of your body and your journey.
Treatment is a collaboration where we work toward your goals – whether that’s pain relief, performance improvement, or simply being active with your children.

What are my specialties?

My specialties include women’s health, particularly during and after pregnancy, with a focus on pelvic and lower back pain. I’m especially passionate about helping women return to training safely and confidently – especially in strength training, CrossFit, and weightlifting.

I also treat infants with challenges such as tongue-tie, digestive issues, sleep disturbances, and food allergies.
I have experience with complex and chronic pain conditions, and I also work with sports injuries and performance optimization.
As part of my holistic approach to care, I also offer guidance on nutrition and lifestyle.

In addition, I specialize in treating whiplash, neck problems, headaches, jaw issues, migraines, and related conditions.

About me

I’m originally from Italy and trained as an osteopath in the UK. I’m also a qualified Sports Therapist and certified in nutritional counseling.

I speak and understand Italian and English, and I’m currently learning Danish to become fluent.

I have over 10 years of experience from both private clinics and elite sports – including work with the British national teams in fencing, diving, and swimming, as well as with rugby players and endurance athletes.

My personal journey from competitive figure skater to CrossFit, weightlifting, and powerlifting – where I once held the Italian deadlift record – has taught me one thing:
The body is capable of far more than we think – if we learn to listen to it and work with it.